Ejercicios y Test de PNL
Realizá estos test y los ejercicios de PNL que te proponemos para que comiencen a descubrir la utilidad de la Programación Neurolingüística
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Cuando hagas algo de manera tal que ni siquiera te diste cuenta que lo hiciste, has alcanzado la Competencia Inconsciente, simplemente lo haces pero no sabes cómo.”
Axel Persello
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Test para determinar tu canal sensorialAlgunas personas utilizan más el canal visual, se les da por ver todo lo que puedan. Incluso si les hablas sin mirarles sienten que no pueden escuchar bien. Otras, por el contrario, son predominantemente auditivas, les importa lo que escuchan, y no tanto lo que ven. Por último, están las kinestésicas, que se guían por lo que sienten. Cada una tiene particularidad propias. Hacé este test y averiguá si sos VISUAL, AUDITIVO, o KINESTESICO” |
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Test de Dominio CerebralSegún ciertos estudios (aunque últimamente cuestionados) nuestro hemisferio cerebral izquierda es el RACIONAL. Se ocupa del lenguaje, la lógica, la escritura y por cierto, maneja la parte derecha de nuestro cuerpo. El hemisferio derecho es el CREATIVO. El arte, la fantasía, la percepción, la múscia están a cargo de este hemisferio, y por supuesto, maneja la parte izquierda de nuestro cuerpo. Hacé el siguiente test y descubrí tus puntos fuertes o predominantes. |
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Test para medir tu nivel de AutoestimaCómo andás últimamente de amor propio? Te estás viendo muy afectado/a por cosas poco importantes?. No importa cuál sean los síntomas, nunca está de más conocer tu propio nivel de autoestima. Haciendo este test podrás averiguarlo. |
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Test de Pensamiento PositivoAnte un objetivo concreto, algunas personas se rinden fácilmente y otras persisten y son optimistas. No importa que pasa, siempre siguen adelante. Otras son más flexibles, y se replantean el objetivo, y otras abandonan rápidamente. Hace el test de perseverancia y pensamiento positivo. |
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Lenguaje preciso para Planificar tu vidaLa PNL creó un modelo lingüístico útil para sacar a la luz la estructura profunda de nuestras experiencias. Este modelo se llama METALENGUAJE. El metalenguaje no es más que un lenguaje que nos enseña a utilizar el lenguaje. Por eso es META, porque está en un nivel superior al lenguaje cotidiano. El metalenguaje tiene su origen en la escuela de Chomsky, quien propone que existe una relación entre lo expresado por un individuo a través del uso de lenguaje y unas representaciones lingüísticas más internas. |
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Cómo solucionar problemas?De la misma manera, el metalenguaje puede ser utilizado para cuestionarnos de forma positiva problemas con los que nos enfrentamos diariamente, e incluso, tomar acciones sobre aquello que nos aqueja hace mucho tiempo. Las preguntas que encontrarás en la próxima página, te harán replantear tu punto de vista, adoptando una posición más imparcial y ayudándote a encontrar una solución, que como verás, era más simple de lo que pensabas. |
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Rapport - Generando EmpatíaEl rapport es la herramienta que te brinda la PNL para generar empatía con las demás personas. Y cuánto más diferente a vos sea esa persona, más útil resulta el rapport. Las personas cuando conversamos somos conscientes de algunos gestos e inconscientes de los demás. Cuando una persona encuentra a alguien que, a nivel inconsciente, se comunica de manera parecida, se haya cómoda y a gusto. |
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