1-Hace un inventario de todo lo que querés conseguir, hacer o tener.

2-Repasando la lista calcula cuando podrás alcanzar cada una.

3-Elegí tres o cuatro de esos objetivos para conseguirlos en este año.

4-Para cada uno de esos objetivos, contesta por escrito estas preguntas: ¿Cómo vas a saber que conseguiste el objetivo?, ¿Cómo creés que vas a sentirte?, ¿qué es lo que vas a oír, ver o sentir cuando lo alcances? Por favor, hay que ser bien concreto en las respuestas.

5-Hacé una lista de los recursos y capacidades con los que contás para alcanzar los objetivos.

6-Ahora recordá épocas anteriores donde usaste esos recursos de forma más hábil. Recordá específicamente la situación y qué fue lo que conseguiste con eso.

7-Ahora hacé una lista sobre qué cosas más necesitás para alcanzarlos. Qué tenés que hacer, qué tendrías que aprender o estudiar, cómo tendrías que pensar o actuar, o qué otras cosas tendrías que poseer.

8-Escribí unas líneas que indiquen qué es lo que te impide ahora mismo alcanzar esos objetivos.

9-Ahora armá un plan de ejecución, paso a paso, poniendo plazos y fechas.