Algunas personas creen que la hipnosis es peligrosa y más vale mantenerse alejado, otras creen que pueden transformarte en perro y someterte a órdenes, y otras creen que lo cura todo. Ninguna tiene razón...”

DEFINICION Y CONCEPTO GENERAL

La palabra “trance” o “hipnosis” suele despertar asociaciones y sentimientos desagradables. Muchas personas se imaginan al hipnotizador del show que pone en el escenario a parte de su público y los transforma en marionetas obedientes, donde pierden su control y voluntad.

El trance no es otra cosa que una transformación de la conciencia en el momento en que pasamos de la percepción del mundo exterior hacia dentro de nosotros mismos, con la intención de reflexionar intensamente sobre algo, de manera que nos encontramos totalmente concentrados en nuestros procesos internos y ya no somos capaces de percibir lo que nos rodea.

Todos entramos y salimos permanentemente de estados hipnóticos o “alterados”, como también se le llama. Por ejemplo, cuando estamos en un ascensor, las puertas se abren y nos bajamos, para darnos cuenta que nos faltaban 5 pisos para hacerlo. O cuando conducimos, sabemos dónde tenemos que doblar, pero nos pasamos porque veníamos pensando en otra cosa. Cuando reflexionamos sobre la pelea de ayer con el jefe, o nos regocijamos pensando en nuestras últimas vacaciones. En mayor o menor medida todos estos estados son Trance.

Pero las personas no solo entran una y otra vez en trance, sino que además ponen en trance a otros. Cuando por ejemplo le contamos a alguien nuestras últimas vacaciones con tal intensidad que éste es capaz de imaginarse la arena y el mar, el sonido relajante de las olas y el sabor del aire. Esa persona también entró en trance.

Muchas veces las personas despiertan del trance y dicen “No estuve en trance, podía escuchar todo lo que decían”. Es que de eso se trata, de lo contrario la persona estaría dormida. Es tan común que hayamos estado en trance, que cuando lo hacemos en forma intencional estamos esperando algo sorprendente, y luego despertamos y decimos “¿Eso era?”.

Partimos entonces de la base de que todos conocemos el trance o la hipnosis, lo que ocurre es que no nos dimos cuenta de eso porque no teníamos ningún nombre que nos sirviera para diferenciar un estado de consciencia orientado hacia dentro, de un estado en que la percepción de orienta hacia afuera.

El trance es entonces un método que se usa de forma sistemática para trasladar a alguien a otro estado de consciencia en el que podrá experimentar transformaciones personales de un modo mucho más sencillo y eficaz que en el estado de vigilia.

Médicamente, se explica por un descenso en la actividad neuronal. Si conectamos un EEG (Electroencefalograma) a nuestra cabeza, el mismo indicará una frecuencia mayor a 14 ciclos cuando estamos en estado de vigilia, entre 8 y 13 cuando entramos en un trance ligero, entre 4 y 7 al pasar al trance profundo y si marca menos de 3 ciclos quiere decir que estamos dormidos. El cero indica la muerte.

APLICACIONES

Es muy difícil definir las aplicaciones de la hipnosis, porque en rigor de verdad, cada uno va a determinar donde la utilizará. Para mostrarlo con claridad, esto es como si ustedes estudiaran Inglés y preguntarán a su profesora para qué les sirve saber inglés.

Entonces, la respuesta probable sería: “Para lo que vos quieras usarlo”. En la hipnosis pasa lo mismo. Cuando a mi me realizan esa pregunta, mi respuesta es: “Sirve para amplificar las cosas que hacés cotidianamente”.

De cualquier manera, puedo citar algunos ejemplos:

Si trabajamos en negociación podemos generar un estado de relajación en una persona que se encuentre alterada. Si queremos generar un estado de aprendizaje podemos utilizar términos hipnóticos para hablar con aquellas personas que su mente consciente no les permite comprender, de esta manera nos comunicamos con su inconsciente.

En estos días, se publicaron varios video en youtube, con ejemplo de como el presidente de EEUU, Barack Obama, utiliza el lenguaje de Milton Erickson para llegar al subconsciente de las personas con sus mensajes.

ACLARACIONES

Aunque podrían generarse resultados que no fueran los esperados o deseados, a mi entender no existen riesgos al aplicar la hipnosis. Yo estoy convencido que el inconsciente es más “inteligente” que nuestro consciente.

El inconsciente tiene bien claro que es lo que necesitamos corregir y qué no. Mientras que en estado de vigía cuántas horas hemos pasado tratando de entender qué es lo que realmente queremos. Es más fácil engañar a alguien en estado de vigilia que en estado de trance.

El inconsciente se maneja con nuestros valores. Cuando estamos dando sugestiones a una persona, y alguna de esas sugestiones va en contra de sus valores, la persona simplemente se sale del trance; es un fenómeno inexplicable cuando uno lo experimenta. Simplemente despierta y dice “No me gustaba lo que estaba viendo y decidí salirme del trance”.

¿Qué explicación le podemos encontrar a esto? Sucede lo mismo cuando la experiencia es muy fuerte. Cuando llevamos a una persona a la experiencia de su pasado, es posible que haya mucha “basura” que quedó ahí durante mucho tiempo y las emociones pueden ser tan fuertes que la persona decida salirse del trance también.

Como pueden ver, manipular es algo bastante limitado en el trance. Entendemos por “manipular” al hecho de generar reacciones esperadas en otra persona con un fin propio, nuestro, y no para el bien de esa persona.

OBJETIVO DEL TRANCE

Más allá del uso que se le quiera dar, el objetivo final del trance es comunicarnos con la mente inconsciente de la persona. Para entender por qué es tan importante comunicarnos con ella, veamos como trabajan ambas, mente consciente y mente inconsciente.

Mente Consciente (12%)

Controla el sistema nervioso central, las acciones voluntarias de los músculos
Razona en forma lógica
Acepta o rechaza a voluntad
Realiza el análisis inteligente, basado en conocimiento probado, experiencias sensoriales, deducción y educación.
Su capacidad de análisis es limitada, dado que no puede ser objetiva por estar influenciada por el inconsciente
Mente Inconsciente (88%)

Controla el sistema nervioso autónomo
Los músculos involuntarios
Los órganos y glándulas
Funciones, sensaciones y condiciones físicas
Sistema circulatorio y aparato digestivo
Razona analógicamente. Codifica y procesa símbolos.
No rechaza. Analiza información a partir de otras informaciones ya acertadas (tiene programas propios)

Como se puede ver el objetivo de la hipnosis o autohipnosis es acceder al 88% de nuestra mente inconsciente o "el jefe".

ETAPAS

Me gusta dividir las cosas para su mejor comprensión. Entiendo que la hipnosis se divide en cuatro etapas: Inducción, Sugestiones o Instrucciones de Proceso, Sugestiones Poshipnóticas y Salida.

No existe una barrera clara entre cuando termina una etapa y comienza la otra, pero como hipnotizadores, tenemos que percibir en que etapa o entre cuáles se encuentra la persona.

La INDUCCION es el primer contacto hipnótico. En esta etapa hacemos que descienda la actividad neuronal de la persona a través de los distintos métodos de inducción que repasaremos. El objetivo de la inducción es poner a la persona en Trance.

Puede que solo quieras colocar a una persona en estado alterado para luego sacarla, sin hacer ninguna sugestión, sino con el solo fin de conseguir que se relaje.

Las Instrucciones de Proceso las utilizamos para conseguir el objetivo del trance. Por ejemplo, si queremos disminuir la ansiedad de una persona, entonces es en esta etapa donde, utilizando las instrucciones más acertadas, vamos a realizar nuestras sugestiones. En general se emplea un lenguaje metafórico o subliminal, lo contrario al metalenguaje. Ese es el idioma que habla la mente inconsciente, un lenguaje vago, que le permita a ella misma tomar el significado que desee sobre lo que estamos sugiriendo.

Las SUGESTIONES POSHIPNOTICAS son las que generalmente se hacen sobre el final y sirven para que el inconsciente siga trabajando luego de salir del trance.

La SALIDA es simple pero muy importante. Existe un método para despertar a las personas, de manera de evitar que no queden en shock al despertarlas de una forma brusca.

HIPNOSIS ERICKSONIANA

Acá estamos hablando de la llamada Hipnosis Ericksoniana, y debe su nombre a Milton Erickson, un gran, sino el mejor, hipnotizador del siglo, fallecido hace ya algunos años.

La hipnosis ericksoniana se caracteriza por afirmar que todos los individuos son hipnotizables. A mi me gusta definirla como una “hipnosis a medida”, ya que a diferencia de aquellos hipnotizadores que ponen en trance a 10 personas al mismo tiempo, de las cuales, 1 o 2 no lo consiguen, en la hipnosis ericksoniana nosotros debemos encontrarnos con la persona, entrar a su mundo, y adecuarnos.

Es por eso que la ciencia dice que no todas las personas son hipnotizables, dado que tomó como estudio a los hipnotizadores tradicionales. Pero cuando nosotros nos conectamos con el mapa de la otra persona, amplificando sus experiencias, a través del Rapport y de la descripción de lo que ella esta sintiendo, y no es consciente, generamos confianza (es una confianza que opera a nivel inconsciente).

Y es a través de esa confianza que la persona se deja llevar hacia donde nosotros la guiamos. Esto no lo hace la hipnosis clásica; simplemente tienen un par de métodos que aplican a su paciente. La hipnosis ericksoniana tiene un método para cada paciente.